kick boxing

Cześć mam 16 lat 170 wzrostu ważę 78kg chodzę na siłownie 1.5roku ale chce przerzucić sie na kick boxing bo i tak mam masy a na siłowni jej przybywa (znaczy masy mięśniowej) I moje pytanie czy nadaje sie lub czy polecacie jakąś inna dyscipline

Witam.. czy byłaby mozliwość nabrania masy przez jakiś okres i wyrobienia rzeźby do czerwca? ;) zależy mi na wyglądzie na wakacje.. ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni i 2 razy kick boxing.. jeżeli ejst to możliwe to przez ile masa i przez ile rzeźba?:)

elo. mam pytanie. ile lat najlepiej miec zeby zacząć trenowac kick- boxing????? ja mam 17 i nie wiem czy warto zaczynac... ODP

Mam 176cm i ważę 62kg :P chciałbym trochę przybrać masy, jednak przy tym trenować kick boxing i bez żadnych kreatyn itp... :) Co byście doradzili? :) Z góry dzięki.

Chcialbym sie od was dowiedziec jak wy trenujecie pod kontem kondycja sila w Muay Thai / Kick boxing . Sa to interwaly/HIIT/FBW /Tabata wynalazkow jest wiele ale ktore odpowienie? Czekam na wasze opinie

Witam mam 13 lat i chciał bym się dowiedzieć czy w gostyninie lub okolicach jest jakaś szkoła walki najlepiej kick boxing lub muay thai

Witam. Są jakieś kluby w Zabrzu np. MT,MMA,Crav Maga itd.? Jaka panuje atmosfera na treningach, ile razy i w jakie dni w tygodniu się odbywają, za ile miesięcznie? (nie interesuje mnie tylko box i kick boxing) Z góry dziękuję .

Czy Wy też tak macie że po treningach MT/Kick Boxing odczuwacie mocny ból w kolanach przy zgięciach ? U mnie na drugi dzień już jest wszystko w porządku, ale od razu po treningu. Jak się przed tym uchronić ?

Hej mam 18 lat i chciałabym zacząć trenować kick boxing. Jakie kluby w Krakowie polecacie? Wiem, ze taki temat pewnie juz byl ;)

Witam Chcę zacząć chodzić na siłownię.w kwietniu mam zawody kick boxing i muszę schudnąć z 55kg do 51kg. Chcę robić ćwiczenia na poprawę siły i wytrzymałości ale przy tym schudnąć. Da radę tak zrobić?? Będe też biegał na bieżni i jeździł na rowerku.

Witam. Poszukuję trenera sztuk walk interesuje mnie głównie stójka kick boxing, muay thai. Jeśli ma ktoś namiary lub wie kto byłby zainteresowany proszę o kontakt [email protected] Sala wynajęta, miejsce treningów 20 km od Rzeszowa dojazd opłacony.

Hej waże ponad 60kg i mam około 14lat. Chciałbym zaczać coś ćwiczyć lecz nie wiem co wybrać. Proszę o pomoc w wyboze między: JKD BJJ Ju-Jitsu Wing Chun Kung Fu Choy Lee Fut Muai Thai Sambo Taekwondo Kick Boxing

Nie wiem czy juz bylo jak tak to usunac ! Naprawda bardzo fajna szkolniwka polecam !! http://up-file.com/download/730c47341221/Kick-Boxing-Muay-Thai-with-Jerome-Le-Banner.mpg.html

Ja mam 15 lat. około 6 lat temu chodziłem na Judo przez 2 lata. teraz od mieciąca chodzę na Kick boxing (K1) to jakie trzeba wykonywać ćwiczena żeby nabrać kondycji i siły udeżena ręką i kopnięć nogą. z góry dzięki ;]

Witam,chcialbym cos wybrac dla siebie gdyz mam 196 wzrostu i waze 105kg.Czy mogli byscie mi cos poradzic jaka sztuke walki wybrac dla siebie??do wyboru jest jujitsu,kick boxing,muay thai,albo aikido.Dziekuje za pomoc.Pozdrawiam

Witam wszystkim chcialbym szybko przybrac na masie... mam 16 lat waze 69 kg troche za malo jak na 185cm wzrostu niby trenuje kick boxing ale same cwiczenia nie wystarcza co radzicie ? tak do 100 zl ?

Cześć mam 175 cm i ważę około 73 kg trenuje kick-boxing , od 2 miesięcy ćwiczę na ławeczce z obciżeniami od 40 do 55 tylko nie wiem czy moge tak ćwiczyć . Chcę zgubić oponke z brzucha i rozbudować klatkę piersiową .

Chodzi mi tylko o rozkład dni treningowych i czy się nie przetrenuję Poń plecy+kaptur+bic WT kick boxing SR wolne CZWARTEK:klatka+triceps PIĄTEK:NOGI+ brzuch SOBOTA BARKI+przedramiona no i może dodam cardio/aero w niedzielę ? Pomocy??

Poszukuje info gdzie w Szczecinie mozna potrenowac box tajski lub kick boxing na dobrym poziomie. Z góry dzięki.

mam do was takie pytanko jesli mam strasznie duzo pryszczy na twarzy to czy moge uprawiac kick boxing bardzo bym byl wdzieczny gdybyscie mi odpowiedzieli :(